Ο Σπύρος Τζόκας γεννήθηκε στην Καισαριανή. Απόφοιτος του Ιστορικού-Αρχαιολογικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Αθηνών. Παρακολούθησε μεταπτυχιακά μαθήματα στο Universite de Paris I, όπου απέκτησε το DEA, με βαθμό άριστα.Διορίστηκε στη Μέση Εκπαίδευση και παράλληλα συνέχισε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στην Ελλάδα. Το 1989 υποστήριξε τη διδακτορική του διατριβή και απέκτησε το διδακτορικό τίτλο με βαθμό άριστα. Το 1994 πέρασε από τη Δευτεροβάθμια στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση. Από το 1994 μέχρι και σήμερα έχει διδάξει σε διάφορα ελληνικά Πανεπιστήμια.
Κυριότερα έργα του:
Ανάπτυξη και εκσυγχρονισμός στην Ελλάδα στα τέλη του 19ου αι. Υπανάπτυξη ή εξαρτημένη ανάπτυξη;, εκδ. Θεμέλιο, 1988.
Καισαριανή. Η φυσιογνωμία μιας πόλης, ιστορικό λεύκωμα, Αθήνα, 1988. (Βραβεύτηκε από την Ακαδημία Αθηνών.)
Ο Χαρίλαος Τρικούπης και η συγκρότηση του νεοελληνικού κράτους. Οδοιπορικό στο 19ο αι., εκδ. Θεμέλιο, 1999. (Α΄ Βραβείο από τη Βουλή των Ελλήνων.)
Ο Ελευθέριος Βενιζέλος και το εγχείρημα του αστικού εκσυγχρονισμού 1928-1932. Η οικοδόμηση του αστικού κράτους, εκδ. Θεμέλιο, 2000. (Α΄ Βραβείο από τη Βουλή των Ελλήνων.)
Διδακτικές στρατηγικές στο μάθημα της Ιστορίας. Εικαστικές και οπτικοακουστικές πηγές, εκδ. Σαββάλας, 2002.
Το όραμα της Ενωμένης Ευρώπης. Ιστορική διαδρομή και σύγχρονη πραγματικότητα, εκδ. Θεμέλιο, 2006.
Ανθρώπινη πρόοδος ή σύγχρονος Προκρούστης, εκδ. Πατάκης, 1996.
Ο δημιουργικός λόγος, εκδ. Πατάκης, 1993.
Ο κύκλος των «μάταιων» πράξεων, ιστορικό μυθιστόρημα, Εύμαρος, 2014. («Ανέβηκε» ως θεατρική παράσταση.)
Η κραυγή της σιωπής, ιστορικό μυθιστόρημα, εκδ. Θεμέλιο, 2018. (Ετοιμάζεται να κυκλοφορήσει ως κινηματογραφική ταινία.)
ΝΗΑΡ ΗΣΤ. Μια ομάδα, μια ιστορία, εκδ. Σύμβολο, 2021.
«Κάποτε στην Καισαριανή». Ματιές στην ιστορική διαδρομή μιας προσφυγικής συνοικίας από τη γέννησή της ως τη δεκαετία του ’80, εκδ. Θεμέλιο, 2022.
Στην πολιτική σκηνή, διετέλεσε δήμαρχος Καισαριανής, μέλος του ΔΣ της ΚΕΔΕ και μέλος του Κογκρέσου Δήμων και Περιφερειών της Ευρώπης. Το 2014 εκλέχτηκε αντιπεριφερειάρχης Αττικής και μέλος του ΔΣ της Ένωσης Περιφερειών Ελλάδας (ΕΝΠΕ). Το 2023 στις εθνικές εκλογές ήταν υποψήφιος βουλευτής με το ΚΚΕ. Έγγαμος και πατέρας δύο παιδιών.
(Πηγή: "Σύγχρονη Εποχή", 2024)
