Δώστε τέλος στη συναισθηματική πείνα

Τύπος: Βιβλίο
Συγγραφέας:
Μεταφραστής: Μυτηληνάκης, Μάρκος Χρ.
Εκδόσεις: Κάθεξις
- Χρονολογία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2022
- Σελίδες: 192
- ISBN-13: 978-618-84502-6-4
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή: 15.90 € τιμή βιβλιοχώρας: 15.90  
Σε αυτό το βιβλίο, ο Howard Farkas προτείνει ότι η επαναλαμβανόμενη ανεπιθύμητη κατανάλωση φαγητού καθοδηγείται από μια φυσική επιθυμία να έχετε τον έλεγχο των επιλογών στη ζωή σας. Αυτό δημιουργεί μια σύγκρουση μεταξύ της πλευράς του εαυτού σας η οποία επιθυμεί να ακολουθεί τα κοινωνικά πρότυπα και εκείνης η οποία επιθυμεί να κάνετε τις δικές σας επιλογές ζωής. Η σύγκρουση αυτή σας οδηγεί στα άκρα δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο διαταραγμένης πρόσληψης τροφής. Ο Farkas εξηγεί με σαφήνεια τη διαδικασία, ενώ προσφέρει πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξετε δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να σπάσετε τον κύκλο και να δημιουργήσετε μια θετική σχέση με το φαγητό η οποία θα κρατήσει στο χρόνο.
ISBN13: 978-618-84502-6-4
Πρωτότυπος Τίτλος: 8 keys to end emotional eating
Συγγραφέας: Farkas, Howard S.
Εκδότης: Κάθεξις
Χρονολογία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2022
Σελίδες: 192
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 21x14
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Βάρος: 300 γραμμάρια
Είδος: Βιβλίο
Αρχική Γλώσσα: αγγλικά