Προπόνηση δόνησης
Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: Τσαουσίδης, Λευτέρης / Διαμαντής, Διονύσης
Εκδόσεις: Gymnastika
- Χρονολογία Έκδοσης: Δεκέμβριος 2008
- Σελίδες: 71
- ISBN-13: 978-960-87283-4-9
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
Η προπόνηση δόνησης είναι μια νέα ελιγμένη μέθοδος άσκησης που βασίζεται στο φαινόμενο της
σωματικής δόνησης.
Η προπόνηση δόνησης εφαρμόζεται με ειδική πλατφόρμα εφαρμογής δόνησης στο ανθρώπινο σώμα,
μέσω ελεγχόμενων κραδασμών που προκαλούν μηχανική διέγερση στο σώμα του γυμναζόμενου.
- Ιστορικά στοιχεία
- Θεωρητική βάση
- Σε ποια συστήματα του οργανισμού επιδρά η προπόνηση δόνησης
- Παράμετροι προπόνησης δόνησης
- Αντενδείξεις για την προπόνηση δόνησης
- Οδηγίες για την προπόνηση δόνησης
- Διατατικές ασκήσεις
- Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας - ισορροπίας
- Ασκήσεις χαλαρώματος
| ISBN13: | 978-960-87283-4-9 |
| Συγγραφέας: | Διαμαντής, Διονύσης |
| Εκδότης: | Gymnastika |
| Χρονολογία Έκδοσης: | Δεκέμβριος 2008 |
| Σελίδες: | 71 |
| Εξώφυλλο: | Μαλακό εξώφυλλο |
| Σχήμα: | 21χ12 |
| Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
| Βάρος: | 138 γραμμάρια |
| Είδος: | Βιβλίο |
