'Ομορφη καλημέρα με γιόγκα
Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: Gates, Mariam
Εικονογράφος: Hinder, Sarah Jane
Εκδόσεις: Παρισιάνου Α.Ε.
- Χρονολογία Έκδοσης: Ιανουάριος 2018
- Σελίδες: 36
- ISBN-13: 978-960-583-416-6
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
Κάθισε άνετα. Κλείσε τα μάτια σου και ακούμπησε απαλά τα χέρια σου στα γόνατά σου. Τέντωσε τη σπονδυλική σου στήλη και σιγά-σιγά σπρώξε τους ώμους σου προς τα πίσω..."
Η καλή μέρα από την αρχή φαίνεται! Γι' αυτό κι εμείς δεν αφήνουμε καμία ευκαιρία να πάει χαμένη. Αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, αφιερώνουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας, να ξυπνήσουμε όλο το σώμα μας και τον νου και να οξύνουμε τις αισθήσεις μας.
Η γιόγκα είναι ο ιδανικός τρόπος για τα παιδιά να μάθουν να ενεργοποιούν το σώμα τους το πρωί, αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο και απολαμβάνοντας την ομορφιά του κόσμου που μας περιβάλλει. Οι βαθιές αναπνοές και η συγκέντρωση βοηθούν τα παιδιά να αφουγκραστούν το σώμα και το περιβάλλον τους, την ίδια ώρα που γυμνάζουν ξεχωριστές μυϊκές ομάδες με τρόπο διασκεδαστικό και όχι κουραστικό!
Το βιβλίο "Όμορφη καλημέρα με γιόγκα" καλωσορίζει τους μικρούς μας φίλους στη γιόγκα και η πλούσια εικονογράφηση του βιβλίου, με τις απλές και σαφείς οδηγίες, καθοδηγεί μικρούς και μεγάλους σε μια σειρά στάσεων και ασκήσεων που ωφελούν πολλαπλά το σώμα και το πνεύμα.
"Νιώσε αυτό που θέλεις να είσαι σήμερα. Πάρε άλλη μια βαθιά εισπνοή... και άφησε μια μεγάλη εκπνοή... Άνοιξε τα μάτια σου. Είσαι έτοιμος να ζήσεις τη μέρα σου!".
ISBN13: | 978-960-583-416-6 |
Πρωτότυπος Τίτλος: | Good Morning Yoga |
Συγγραφέας: | Gates, Mariam |
Εκδότης: | Παρισιάνου Α.Ε. |
Χρονολογία Έκδοσης: | Ιανουάριος 2018 |
Σελίδες: | 36 |
Εξώφυλλο: | Μαλακό εξώφυλλο |
Σχήμα: | 25χ21 |
Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
Είδος: | Βιβλίο |
Αρχική Γλώσσα: | αγγλικά |