Σε μια στιγμή
Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: Μπενόπουλος, Βασίλης
Εκδόσεις: Αρμός
- Χρονολογία Έκδοσης: Οκτώβριος 2019
- Σελίδες: 154
- ISBN-13: 978-960-615-218-4
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
Προσπαθώ -εδώ και μήνες- και ίσως πάρει χρόνια, να παρατηρήσω την αναπνοή χωρίς να την επηρεάσω. Είναι ίσως το δυσκολότερο πράγμα, και το πιο απλό. Μόλις προσπαθήσεις να παρατηρήσεις τον ρυθμό της αναπνοής σου, αρχίζεις να την ελέγχεις. Αυξομειώνεις ταχύτητα, σταματάς, ξαναρχίζεις. Στόχος να μπορείς να δοθείς ελεύθερα στην παρατήρηση, με όλο το εύρος των αισθήσεών σου. Υπομονή. Η παρατήρηση έχει μια γλυκιά σοφία.
ISBN13: | 978-960-615-218-4 |
Συγγραφέας: | Μπενόπουλος, Βασίλης |
Εκδότης: | Αρμός |
Χρονολογία Έκδοσης: | Οκτώβριος 2019 |
Σελίδες: | 154 |
Εξώφυλλο: | Μαλακό εξώφυλλο |
Σχήμα: | 21χ14 |
Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
Είδος: | Βιβλίο |