Διατροφή αγωνιστικού αθλητή

Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα Τύπος: Βιβλίο
Συγγραφέας:
Εκδόσεις: Αθλότυπο
- Χρονολογία Έκδοσης: Μάρτιος 2008
- Σελίδες: 330
- ISBN-13: 978-960-7378-84-2
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή: 25.24 € τιμή βιβλιοχώρας: 22.72  
Το δεύτερο βιβλίο της σειράς Αθλητική Διατροφή έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων. Μεταξύ άλλων: - Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψή τους. - Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω διατροφικής ενίσχυσης της λειτουργικής κατάστασης του οργανισμού. - Αναφέρονται διαιτητικές τεχνικές αριστοποίησης του μεταβολισμού και του ενδογενούς ορμονικού περιβάλλοντος. - Παρέχονται πληροφορίες για την αποδοτικότερη επιλογή και χρήση συμπληρωμάτων και προϊόντων/τροφίμων ειδικής αθλητικής διατροφής. - Δίνονται εργαλεία σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων, συνταγές αθλητικών γευμάτων, καθώς και αναλυτικά υποδείγματα διαιτολογίων για τις περιόδους προετοιμασίας και αγώνων.
ISBN13: 978-960-7378-84-2
Συγγραφέας: Δεδούκος, Σταύρος
Εκδότης: Αθλότυπο
Χρονολογία Έκδοσης: Μάρτιος 2008
Σελίδες: 330
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 24χ17
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Βάρος: 717 γραμμάρια
Είδος: Βιβλίο
Σειρά: Αθλητική Διατροφή