Fit ball
Θεωρία και πρακτική εφαρμογή: Πλήρες ασκησιολόγιο κινητικότητας, ισορροπίας, σταθεροποίησης, ενδυνάμωσης Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: Σκόλιας, Γεώργιος
Εκδόσεις: Αθλότυπο
- Χρονολογία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2004
- Σελίδες: 96
- ISBN-13: 978-960-7378-50-7
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας, που δίνει τη δυνατότητα στους μυς που σταθεροποιούν το σώμα, να ρυθμίζουν συνεχώς τη σταθερότητα των αρθρώσεων και τη θέση του σώματος. Οι ασκήσεις σε Fit Ball χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της κινητικότητας, της ισορροπίας, της σταθεροποίησης, της ενδυνάμωσης και της νευρομυϊκής συναρμογής, καθώς και για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος μέσω της ενεργοποίησης των νωτιαίων αντανακλαστικών.
| ISBN13: | 978-960-7378-50-7 |
| Συγγραφέας: | Σκόλιας, Γεώργιος |
| Εκδότης: | Αθλότυπο |
| Χρονολογία Έκδοσης: | Φεβρουάριος 2004 |
| Σελίδες: | 96 |
| Εξώφυλλο: | Μαλακό εξώφυλλο |
| Σχήμα: | 24χ17 |
| Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
| Βάρος: | 211 γραμμάρια |
| Είδος: | Βιβλίο |
