Άριστη φυσική κατάσταση
Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: Battison, Toni
Μεταφραστής: Τζαμουράνη, Αφροδίτη
Εκδόσεις: Ντουντούμη
- Χρονολογία Έκδοσης: 2001
- Σελίδες: 80
- ISBN-13: 978-960-7837-84-4
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο.
- Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους.
- Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα.
- Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.
| ISBN13: | 978-960-7837-84-4 |
| Πρωτότυπος Τίτλος: | Fighting Fit |
| Συγγραφέας: | Battison, Toni |
| Εκδότης: | Ντουντούμη |
| Χρονολογία Έκδοσης: | 2001 |
| Σελίδες: | 80 |
| Εξώφυλλο: | Σκληρό εξώφυλλο |
| Σχήμα: | 25χ18 |
| Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
| Είδος: | Βιβλίο |
| Αρχική Γλώσσα: | αγγλικά |
| Σειρά: | Τα Πάντα για τον Άνδρα |
