Pilates: οι βασικές αρχές
Τα πρώτα βήματα άσκησης και στο σπίτι με τη μέθοδο του Joseph Pilates Τύπος: ΒιβλίοΣυγγραφέας: McKenzie, Eleanor / Blount, Trevor
Μεταφραστής: Παπαγιαννοπούλου, Δέσποινα Α.
Επιμελητής: Ραπτοπούλου, Γεωργία
Εκδόσεις: Κωστόπουλος Κ.
- Χρονολογία Έκδοσης: 2007
- Σελίδες: 128
- ISBN-13: 978-960-89392-1-9
- Διαθεσιμότητα: **Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη
αρχική τιμή:
- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας.
- Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος.
- Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα-βήμα και χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.
| ISBN13: | 978-960-89392-1-9 |
| Συγγραφέας: | Blount, Trevor |
| Εκδότης: | Κωστόπουλος Κ. |
| Χρονολογία Έκδοσης: | 2007 |
| Σελίδες: | 128 |
| Εξώφυλλο: | Μαλακό εξώφυλλο |
| Σχήμα: | 21χ15 |
| Διαθεσιμότητα: | Κυκλοφορεί |
| Βάρος: | 252 γραμμάρια |
| Είδος: | Βιβλίο |
| Αρχική Γλώσσα: | αγγλικά |
| Σειρά: | Πυραμίδα |
