Ο Εμμανουήλ Σμπώκος γεννήθηκε στο Ηράκλειο το 1972 και είναι απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Ήταν μέλος της Εθνικής Ομάδας Στίβου (1996-2002).Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Αγγλία στον τομέα της Φυσιολογίας της Άσκησης και της εργομετρικής αξιολόγησης ποδοσφαιριστών στο Liverpool John Moores University. Είναι μέλος του The F.A. Soccer Fitness and Conditioning Forum.
Εργάστηκε σαν γυμναστής-εργοφυσιολόγος στις ομάδες Π.Α.Ε. Καλαμάτα (2001-2002) και Φωστήρας (2003-2004).
