Δεδούκος, Σταύρος Ο Σταύρος Δεδούκος γεννήθηκε στο Περιστέρι το 1966. Είναι υπεύθυνος προγράμματος σπουδών του I.A.F.A. (International Aerobic and Fitness Association) College όπως και του προγράμματος στα I.A.F.A. Weight Training School Ελλάδας και Κύπρου. Σπούδασε μεταξύ των άλλων στη Ν.Ο.Ε. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών. Έχει γράψει 20 βιβλία, εκπαιδευτικά εγχειρίδια και οδηγούς ενημέρωσης για καθηγητές Φυσικής Αγωγής και διατροφολόγους και έχει δημοσιεύσει πάνω από 200 άρθρα σε επιστημονικά και ευρείας κυκλοφορίας περιοδικά.
Ταξινόμηση βάση
Αρ. βιβλίων ανά σελίδα
(σύνολο:31)
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς Μόνο για άντρες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας ISBN-13: 978-960-7378-91-0 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.94 τιμή βιβλιοχώρας: 10.75
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας ISBN-13: 978-960-7378-92-7 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.94 τιμή βιβλιοχώρας: 10.75
Ισομετρική αυτοαντίσταση Μόνο για άντρες ISBN-13: 978-960-7378-94-1 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.94 τιμή βιβλιοχώρας: 10.75
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας ISBN-13: 978-960-7378-95-8 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.94 τιμή βιβλιοχώρας: 10.75
Mini θερμιδομετρητής διαίτης ISBN-13: 978-960-7378-90-3 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 9.09 τιμή βιβλιοχώρας: 8.18
Ο νέος θερμιδομετρητής του ελληνικού super-market ISBN-13: 978-960-7378-89-7 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 18.26 τιμή βιβλιοχώρας: 16.44
Διατροφή αγωνιστικού αθλητή Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα ISBN-13: 978-960-7378-84-2 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 25.24 τιμή βιβλιοχώρας: 22.72
Διατροφογνωσία Για αθλητές και όχι μόνο ISBN-13: 978-960-7378-69-9 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 25.24 τιμή βιβλιοχώρας: 22.72
Κοιλιακοί Ο απόλυτος οδηγός για γραμμωμένους κοιλιακούς: Μόνο για άνδρες ISBN-13: 978-960-7378-70-5 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 20.19 τιμή βιβλιοχώρας: 18.17
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής Για γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας ISBN-13: 978-960-7378-71-2 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 14.13 τιμή βιβλιοχώρας: 12.72
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής Βάδισμα, τρέξιμο, συνδυασμοί: Μέθοδοι άσκησης και προγράμματα για καρδιαγγειακή υγεία, αδυνάτισμα, "κάψιμο λίπους" και φυσική κατάσταση ISBN-13: 978-960-7378-62-0 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 14.13 τιμή βιβλιοχώρας: 12.72
The Complete Abdominal Program for Men A 28 Day Step-by-Step Program to Get Rid of your Belly and Develop Abdominals: 75 Top Exercises: 84 Training Routines for Beginner, Intermediate and Advanced: 100 Fat Burning Tips ISBN-13: 978-960-7378-60-6 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 10.10 τιμή βιβλιοχώρας: 9.09
Οδηγός διατροφής Για αποτελεσματικό και μόνιμο αδυνάτισμα: Χάστε τα κιλά που σας βαραίνουν χωρίς να χάσετε την υγεία σας και απελευθερωθείτε -μια για πάντα- από το περιττό λίπος: Για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας ISBN-13: 978-960-7378-63-7 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 16.15 τιμή βιβλιοχώρας: 14.54
Σκέψου και αδυνάτισε Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτός σας. 50 διαιτητικά τρικ, 30 νοητικές ασκήσεις, 20 ψυχολογικά τεστ και 200 ερωταπαντήσεις για απελευθερωθείτε μια για πάντα από τα περιττά κιλά ISBN-13: 978-960-8222-23-6 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Εξαντλημένο αρχική τιμή: 15.14 τιμή βιβλιοχώρας: 13.63
Έξυπνη κουζίνα 300 εύκολες, νόστιμες, λιποδιαλυτές συνταγές για γρήγορο αδυνάτισμα ISBN-13: 978-960-8222-16-8 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 22.21 τιμή βιβλιοχώρας: 19.99
Bodybuilding χωρίς φάρμακα Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες ISBN-13: 978-960-7378-46-0 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 17.16 τιμή βιβλιοχώρας: 15.45
Ο θερμιδομετρητής του ελληνικού σούπερ-μάρκετ Θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, ανάλυση στα 100 γραμμ. στη συνήθη μερίδα και στη συνήθη συσκευασία κάθε τροφής, με "επώνυμες" και "ανώνυμες" τροφές,100% με προϊόντα της ελληνικής αγοράς ISBN-13: 978-960-7378-32-3 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 16.15 τιμή βιβλιοχώρας: 14.54
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί ISBN-13: 978-960-7378-33-0 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.11 τιμή βιβλιοχώρας: 9.99
Σκέψου και αδυνάτισε Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας ISBN-13: 978-960-8222-03-8 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Εξαντλημένο αρχική τιμή: 22.21 τιμή βιβλιοχώρας: 19.99
Body for life Πνευματική και σωματική ευεξία σε 12 εβδομάδες ISBN-13: 978-960-406-128-0 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Εξαντλημένο αρχική τιμή: 20.80 τιμή βιβλιοχώρας: 20.80
Οδηγός διατάσεων 300 διατάσεις για κάθε μυϊκή ομάδα: Στατικές διατάσεις, ρυθμικές, P.N.F. και διατάσεις περιτονίας: Τρόποι για να φτιάξετε το δικό σας πρόγραμμα διατάσεων: Ειδικό αναλυτικό πρόγραμμα για γρήγορα αποτελέσματα: Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες σας ISBN-13: 978-960-7378-38-5 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 12.12 τιμή βιβλιοχώρας: 10.90
Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης ISBN-13: 978-960-7378-37-8 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 22.21 τιμή βιβλιοχώρας: 19.99
Ντόπινγκ η χημεία στον αθλητισμό Αναβολικά, ανδρογόνα, αυξητική ορμόνη, ινσουλίνη, παράγοντες ανάπτυξης, ερυθροποιητίνη, διουρητικά, διεγερτικά, μάσκες, γενετικό ντόπινγκ ISBN-13: 978-960-7378-27-9 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 14.13 τιμή βιβλιοχώρας: 12.72
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης ISBN-13: 978-960-7378-25-5 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 13.12 τιμή βιβλιοχώρας: 11.81
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες Πρόγραμμα 28 ημερών για να πέσει το στομάχι και να φανούν οι κοιλιακοί ISBN-13: 978-960-7378-28-6 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.11 τιμή βιβλιοχώρας: 9.99
Fat-Free Απαλλαγείτε από τα κιλά που σας βαραίνουν και απελευθερωθείτε-μια για πάντα-από το περιττό λίπος: Ασφαλές και μόνιμο αδυνάτισμα: Τώρα, σήμερα, σίγουρα! Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας ISBN-13: 978-960-7378-29-3 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 14.13 τιμή βιβλιοχώρας: 12.72
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια Πλήρες πρόγραμμα 12 εβδομάδων: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας, διαθέτοντας 20-30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα: Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας ISBN-13: 978-960-7378-31-6 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 11.11 τιμή βιβλιοχώρας: 9.99
Η φυσική κατάσταση στο μπάσκετμπωλ Ειδική φυσική κατάσταση, προγράμματα προπόνησης, νευρομυϊκή συναρμογή, διατροφή, ψυχολογία ISBN-13: 978-960-7378-08-8 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 15.14 τιμή βιβλιοχώρας: 13.63
Συμπληρώματα διατροφής και αθλητική απόδοση Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής σαν μέσο βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής απόδοσης: Που σταματά η πραγματικότητα κι από που αρχίζει ο μύθος ISBN-13: 978-960-7378-06-4 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 16.15 τιμή βιβλιοχώρας: 14.54
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη ISBN-13: 978-960-7378-03-3 Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 14.84 τιμή βιβλιοχώρας: 13.36
Τα βάρη για τους μπασκετμπωλίστες Προγράμματα προπόνησης, βάρη, μέντεσιν μπωλ, λάστιχα, στρέτσινγκ, διατροφή, φάρμακα, τραυματισμοί Εκδότης: Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί / Αποστέλλεται κατόπιν παραγγελίας σε 2-4 ημέρες και εφόσον υπάρχει στον εκδότη αρχική τιμή: 17.23 τιμή βιβλιοχώρας: 17.23